பொதுவாக  அகத்தி கீரை நம் உடலுக்குள் இருக்கும் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் நன்மை பயக்கும் இந்த கீரையின் குணங்கள் ஆகும் ,இந்…

பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் உணவு விடயத்தில் அதிக ஆர்வம் காட்ட வேண்டும். இதை தவறும் பட்சத்தில் பல்வேறுப்பட்ட நோய்களுக்கு கு…

பொதுவாக செவ்வாழை நமக்கு பல ஆரோக்கியம் தருகிறது .இப்பதிவில் செவ்வாழையின் ஆரோக்கியம் பற்றி நாம் விரிவாக காணலாம் 1.உடலில் …

நீங்களும் உங்கள் வயிற்றைக் குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் வயிற்றை தட்டையாக மாற்றக்கூடிய  மூலிகை தேநீரை குடிக்கலாம். இதற்க…

குங்குமப்பூ பொதுவாகவே "சிவப்பு தங்கம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த குங்குமப்பூ குரோக்கஸ் சாடிவஸ் மலரில் இருந…

கோடை காலம் ஆரம்பமாகி வெயில் சுட்டெரிக்கின்றது. எனவே, நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுக்காக்க ஆரோக்கியமான உணவுமுறை மிகவும் அவச…

சோளம் ஆரோக்கியமான உணவு தான். அப்ப அதுல இருந்து தயாரிக்கப்படுற பாப்கார்னும் ஆரோக்கியமானது தானேன்னு ஒரு கேள்வி வருது. ஆனா…

முக்கனிகளில் ஒன்றாக இருக்கும் வாழைப்பழம் நமக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை அளிக்கின்றது. வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள் சக்தி அதிகரிப்பு…

எலுமிச்சை தோலில் விட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், கல்சியம் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்டுகள் நிறைந்துள்ளத…

பொதுவாகவே அனைவருக்கும் தங்களது முடியை அழகாகவும் நீளமாகவும் கருமையாகவும் வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். ஆன…